怎么解酒能缓解头晕_怎么解酒
1、既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。
2、据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得,希望能帮你解决各种酒后不适。
(相关资料图)
3、 蜂蜜水——酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
4、美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
5、另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
6、 2、西红柿汁——酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。
7、一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
8、实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
9、饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
10、 3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
11、同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
12、如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
13、 4、西瓜汁——酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
14、饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
15、 5、柚子——酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。
16、实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
17、 6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。
18、如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
19、此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
20、 7、酸奶——酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。
21、一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
22、由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
23、 8、香蕉——酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
24、 9、橄榄——酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。
25、既可直接食用,也可加冰糖炖服。
26、 酒后喝茶,牛奶,盐水,喜草,绿豆汤,柠檬水,这些都有解酒的作用.多喝水运动 但是会很伤身体 但是这是很有效的解酒。
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